Психологическая диагностика помогает прояснить структуру происходящего, различить нормальные адаптационные колебания и признаки перегрузки, а также оценить, какие ресурсы уже задействованы, а какие требуют поддержки. Задача диагностики Определить ваш уровень социальной и психологической адаптации, выявить скрытую тревожность или депрессивную симптоматику, показать реальные копинг‑стратегии и их эффективность в новой культурной среде. Кому подходит Русскоязычным эмигрантам и репатриантам, которые проживают в другой стране от нескольких месяцев до нескольких лет и ощущают усталость, напряжение, снижение продуктивности или нестабильность эмоционального фона. Применяемые методики Шкала социальной и психологической адаптации Роджерса и Найла. COPE Inventory в русскоязычной адаптации Карвера. Шкала тревожности Спилбергера‑Ханина с разделением личностной и реактивной тревоги. Шкала депрессивной симптоматики CES‑D. При необходимости добавляется опросник аккультурационных стратегий по модели Джона Берри в российской адаптации. Формат прохождения После записи вы получаете индивидуальные ссылки на тесты и подробную инструкцию. Диагностику можно пройти в любое удобное время в течение трёх суток. Я обрабатываю результаты, интегрирую данные и формирую отчёт. Что вы получаете Интегральную оценку уровня адаптации с пояснением, какие показатели поддерживают вашу устойчивость, а какие связаны с риском дезадаптации. Профиль используемых копинг-стратегий и комментарий об их эффективности в миграционной ситуации. Показатели тревожности и депрессивной симптоматики с интерпретацией в границах нормальных адаптационных реакций или возможного перегруза. Текстовые рекомендации: на что опереться, что стоит упорядочить, какие шаги помогут облегчить нагрузку (поведенческие, когнитивные, социальные). Четкое разграничение: что относится к норме процесса адаптации, что требует наблюдения, а что желательно обсудить дополнительно в консультативном формате. Отчёт PDF объёмом 3-5 страниц. Таблица показателей и связный аналитический текст. При расширенном пакете добавляется 30 минутное онлайн‑обсуждение результатов. Сроки Отчёт готов в течение 7 рабочих дней после завершения тестирования. Стоимость Базовый пакет (опросники + письменный отчёт) 80 $ или эквивалент в шекелях/рублях. Научная корректность и ограничения Используются только валидированные методики в русскоязычных версиях. Интерпретация основана на психометрических нормах и современной литературе по миграционной адаптации. Продукт не является медицинским заключением и не заменяет консультацию психиатра. При выявлении выраженной симптоматики я рекомендую обратиться к врачу или в специализированную службу.