Диагностика позволяет отличить выгорание от ситуативной усталости, выявить уровень тревожности, выраженность депрессивных проявлений и степень истощения регуляторных и когнитивных ресурсов. Используются валидированные методики с установленной психометрической надёжностью. Полученные данные дают объективное представление о текущем состоянии и возможных векторах восстановления. Для кого Для людей, испытывающих устойчивую утомляемость, снижение концентрации, раздражительность, ощущение эмоциональной плоскости, потерю интереса к работе и обычной активности. Подходит тем, кто замечает, что восстанавливаться стало труднее, а привычные способы саморегуляции перестают работать. Что вы получите – Структурированную оценку текущего состояния по четырём направлениям: эмоциональное выгорание, тревожность, депрессивные проявления и уровень истощаемости; – Письменный отчёт с результатами, интерпретацией и краткими выводами: какие параметры находятся в пределах нормы, а какие — требуют внимания; – Обозначение возможных векторов восстановления (на уровне нагрузки, режима, саморегуляции); – По желанию — устную консультацию по разбору отчёта (отдельно по запросу). Используемые методики – MBI (Maslach Burnout Inventory) — диагностика эмоционального выгорания: истощение, деперсонализация, снижение эффективности; – Шкала тревожности Спилбергера-Ханина — измерение ситуативной и личностной тревожности; – CES-D — оценка выраженности депрессивной симптоматики; – Шкала субъективной утомляемости — уровень физической и ментальной истощаемости в повседневной нагрузке. Все методики — валидированные, с установленными нормами и психометрической надёжностью. Формат – Онлайн-прохождение методик с подробной инструкцией (без необходимости специальной подготовки); – Индивидуальный письменный отчёт (PDF, 3–5 страниц) с результатами и интерпретацией; – Срок подготовки отчёта — 2–3 рабочих дня после завершения тестирования. Стоимость 40 $ за полный диагностический блок.